1. Ho na le sebaka se itseng ho tloha ho batho:
Hobane mabone a laolang menoang a hohela menoang ka ho etsisa mocheso oa 'mele oa motho le ho ntša carbon dioxide, haeba lebone le le haufi haholo le batho, phello e tla fokotseha haholo.
2. Se ke oa khomarela mabota kapa fuluru:
Beha lebone le bolaeang menoang sebakeng se bulehileng sa mithara o le mong.Ha tikoloho e lefifi 'me e tsitsitse,' molai oa menoang o na le lebelo le bolaeang ka ho fetisisa la ho bolaea monoang le phello e ntle ka ho fetisisa.
3. Se ke oa e beha moo moea o kenang teng:
Lebelo la phallo ea moea le tla ama phello ea ho tšoasa menoang, 'me phello ea ho bolaea menoang ka tlhaho e tla fokotseha haholo.
4. Netefatsa hore mabone a thibelang menoang ke oona feela mohloli oa leseli:
U ka bulela sefi sa menoang le ho fofa 'me ua tima lebone pele u tloha mosebetsing mantsiboea.Ka mor'a ho tšoasa ka bosiu bo le bong, menoang e ka tlung e ka felisoa.
Ho phaella moo, ha u e sebelisa ka lekhetlo la pele, ho molemo ho khetha ho koala mamati le lifensetere kapa mamati a skrine le lifensetere hoseng haholo, ho tima mabone, 'me u tsamaee.Tsepamisa maikutlo ho laola menoang ka lihora tse 2-3, 'me u se ke ua koala mochine ha batho ba khutlela ka tlung.Hoseng ho hlahlamang, ho tla be ho se na menoang ka kamoreng.Nakong ea lehlabula kapa mesebetsi ea menoang, e ka sebelisoa letsatsi le leng le le leng.Ha nako e ntse e sebelisoa, ho ba le phello e ntle, ho felisa menoang e kenang ka kamoreng ka lebaka la mamati le lifensetere tse hlephileng.
Nako ea poso: Jun-01-2023