1. Waxaa jira fogaan gaar ah oo dadka:
Sababtoo ah nalalka kaneecada ayaa soo jiita kaneecada iyadoo la jaan qaadaysa heerkulka jidhka bini'aadamka iyo kaarboon dioxide ee la sii daayo, haddii laambaddu aad ugu dhowaato dadka, saameyntu aad bay u yaraan doontaa.
2. Ha ku dhegin darbiyada iyo sagxadaha:
Dhig laambadda kaneecada meel bannaan oo dhererkeedu yahay hal mitir.Marka deegaanku mugdi yahay oo uu fadhiyo, dilaaga kaneecada ayaa leh xawaaraha ugu dhakhsaha badan ee dilka kaneecada iyo saamaynta ugu fiican.
3. Ha dhigin meesha hawadu marto:
Xawaaraha socodka hawadu wuxuu saamayn doonaa saamaynta kaneecada, iyo saamaynta dilka kaneecada ayaa si dabiici ah loo yarayn doonaa.
4. Hubi in nalalka kaneecadu ay yihiin isha keliya ee iftiinka:
Waxaad shidi kartaa kaneecada iyo dabinka duulista oo aad dami kartaa nalka ka hor inta aanad shaqada ka tagin fiidkii.Ka dib markii habeenkii la qabsado, kaneecada gudaha waa la ciribtiri karaa.
Intaa waxaa dheer, markaad isticmaalayso markii ugu horeysay, waxaa fiican inaad doorato inaad xirto albaabbada iyo daaqadaha ama albaabbada iyo daaqadaha fiidkii hore, dami nalka, oo aad baxdo.Xooga saar xakamaynta kaneecada 2-3 saacadood, hana xidhin mishiinka marka dadku ku soo laabtaan gudaha.Subaxda xigta, qolka ma jiri doonto kaneeco.Xilliga xagaaga ama hawlaha kaneecada, waxaa la isticmaali karaa maalin kasta.Inta uu sii dheeraado wakhtiga isticmaalka, ayaa si fiican u saameynaysa, si loo baabi'iyo kaneecada qolka ku daadanaya albaabada iyo daaqadaha dabacsan.
Waqtiga boostada: Jun-01-2023